La corretta postura altro non è che la posizione più idonea del nostro corpo nello spazio per rapportarsi con l’ambiente circostante ed al contempo svolgere le funzioni vitali, il tutto con il minor dispendio energetico, sia in movimento che in stazionamento; ad essa vengono a concorrere vari fattori (neurofisiologici, biomeccanici, emotivi, psicologici, relazionali, e nutrizionali).